Latest Post



فوائد التفاح أثناء الصيام


بعد تناول الإفطار وقبل انطلاق أذان الفجر، هناك فاكهة صحية وتحلية مثالية يمكنها أن تحمل الكثير من الفوائد لجسم وصحة الصائم، وتجعله فى حالة صحية جيدة وشعور معوى جيد ومريح.

التفاح أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية التى ينصح بها الأطباء الصائمين خلال شهر الصيام، فهى سبب فى تمتع جسم الصائم للترطيب، وتمده بالعديد من الفوائد والعناصر الصحية، والتى تجعله فى مقدمة الفاكهة التى تغذى الصائم وتقويه لتحمل مشقة الصيام.

وترجع أهمية تناول التفاح بعد تناول وجبة الإفطار، وقد تصل حصة الفرد فى اليوم إلى 3 ثمرات من التفاح الأخضر أو الأحمر، إضافة إلى فوائده فى ترطيب المعدة وتقويتها لمواجهة الحموضة، وحرقة المعدة، والشعور بالقرح وآلامها، كما أنه يساعد على التمتع بهضم وامتصاص ممتاز للطعام ولثمرات التفاح ذاته، كما أنه سبب فى تخلص الجسم من دهونه الزائدة، كما أنه سبب مهم وأساسى لعدم الشعور بالعطش، والشعور بالترطيب لفترات طويلة من اليوم.




نصائح للعناية بالقدم السكرى

تمثل العناية بالجسم جزءاً لا يتجزأ من الممارسات الاعتيادية التي يتعيّن على المصابين بداء السكري اتباعها، وينصح العديد من الأطباء وأخصائيي الرعاية الصحية المرضى المصابين بالسكري بالتركيز بشكل خاص على العناية بالقدمين.

يعتبر المصابون بالسكري أكثر قابلية للتعرّض إلى مشاكل صحية في الأقدام مقارنة مع غيرهم، وذلك يرجع إلى أسباب مختلفة. فمثلاً، قد يزيد احتمال التعرّض إلى العدوى البكتيريا التي يصعب معالجتها لدى المصابين بداء السكري نظراً إلى وتيرة الشفاء البطيئة لديهم.
من هنا، ينصح جميع المصابين بداء السكري بزيارة الطبيب لفحص أقدامهم مرة في السنة والتعرّف إلى الممارسات التي يجب اتباعها أو التي يجب الابتعاد عنها في ما يتعلق بالعناية بالأقدام.
كما على المصابين بالسكري فحص القدمين كل يوم والانتباه الى أي بقع أو جروح أو بثرات أو التهابات مع ضرورة بمراقبتها بشكل منتظم.
كما عليهم اتباع نمط حياة أكثر نشاطاً، خصوصاً أن النشاط الجسماني يُحسّن من صحة الإنسان ويسمح للدم بالتحرك بشكل أكثر حرية وسهولة إلى كل أطراف الجسم، الأمر الذي يقي من مشاكل صحية مثل اعتلال الأعصاب.
وعلى المصابين بمرض السكري ارتداء جوارب وأحذية مريحة في كل الأوقات، وبالتالي تجنّب شراء أحذية صغيرة الحجم قد تتسبّب في حدوث بثرات تؤدي بدورها إلى التهاب القدمين، كما يجب على الجوربين كذلك أن يكونا مريحين للقدمين وألاّ يكونا ضيّقين جداً بحيث يمنعان دوران الدم في قدميك.
إضافة الى ذلك، على المصابين بالسكري الحرص على تدفق الدم إلى القدمين أثناء فترات الجلوس الطويلة من خلال تحريك القدمين إلى الأعلى في حالات الجلوس لوقت وساعات طويلة، فضلاً عن تحريك أصابع القدمين والركبتين وتجنّب وضع إحدى الرجلين فوق الأخرى لفترات زمنية طويلة.
كما ينصح بضرورة إراحة العينين والقدمين من خلال المشي بين الحين والآخر في أنحاء المكتب أو في الغرفة.
وختاماً، على المصابين بالسكري اختيار يوم من أيام الاسبوع لفحص القدمين والعناية بهما، بهدف الوقاية من أي مشاكل صحية محتملة.

الكمون نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 80سم والجزء المستخدم منه ثماره. 
الكمون Cumin لالام البطن مفيد جدا
وتستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن. 
يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة.
 أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولا بد من شرب مكونات الكمون كاملة.
 يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون. مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرها

حليب الحمير الذي يشبة في مكوناته حليب الأم يشهد ارتفاعا متناميا في في سعرة وفي الطلب علية لقدرتة على إيقاف نمو الخلايا السرطانية بالإضافة إلى قدرته في بعض الأحوال على أكسدة الجذور الحرة و بالتالي العلاج من بعض أنواع السرطانات.
 ربما يبدو الموضوع غريبا و لكنه حقيقة، فحليب الحمير لا يقل سعر اللتر منه عن 30 دولارا و يصل إلى 60 دولارا للأنواع الجيدة، أما جبن الحمير فيصل سعر الكيلوجرام الواحد منه إلى 1255 دولاراً أمريكيا.

و يرجع ارتفاع هذا السعر بالنسبة لمنتج قد يلقى نفورا من المستهلك العادي إلا أن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت فوائد طبية جمة لحليب و جبن الحمير منها أن حليب الحمير له قدرة على إيقاف نمو الخلايا السرطانية بالإضافة إلى قدرته في بعض الأحوال على أكسدة الجذور الحرة و بالتالي العلاج من بعض أنواع السرطانات.

و أثبتت دراسات أخرى أن حليب الحمير يشبه في مكوناته حليب الأم ويمكن من خلاله علاج الأطفال الذين يعانون من حساسية للرضاعة الطبيعية. وتجدر الإشارة إلى أن أغلى أنواع حليب الحمير و منتجاته في العالم توجد في صربيا حاليا بالتحديد في احدى المحميات في بلجراد، ويستخدم هذا الحليب في ألمانيا في أكثر من بيت من بيوت الجمال، أما في تركيا فأشهر من يقوم بإنتاج حليب الحمير هو رجل الأعمال محمد علي يالتشين أذ يمتلك مزرعتين للحمير و الخيول والجمال ويملك قرابة 200 من أنثى الحمير "الأتان" يستخدمها في إنتاج الألبان.
وقد أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة نابولي في إيطاليا دراسة وجدوا من خلالها أن حليب الحمير مغذي جداً ؛ لأنه يحتوي على لاكتوز أكثر ودهون أقل من حليب البقر ، وبه نسبة عالية من الكالسيوم ، ويساعد في تقليل نسبة الكوليسترول وحماية القلب ؛ لأنه يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية .
 ومن هذا المنطلق تعددت استخدامات حليب الحمير في مكونات غذائية وتجميلية كثيرة، حيث ظهرت في فرنسا حلويات مصنوعة من حليب الحمير وعليها إقبال من الناس بصورة كبيرة، وفي إيطاليا أيضاً هناك بسكويت مصنوع من حليب الحمير، ويتم الترويج له على أنه سهل الهضم وغني بالألياف والمعادن وقليل الدهون، وأن كريمة حليب الحمار توفر لك تجربة لذيذة جداً لا تنسى، وهناك جبن مدخن يسمى "جبن بولي" يصنع من حليب حمير البلقان، وقد وصل سعر الكيلو غرام منه إلى 1250 دولاراً، وهو متوفر في صربيا.
ويقال أن كليوباترا ملكة مصر القديمة كانت تستحم بحليب الحمير للحفاظ على جمال وشباب بشرتها، وتقول الأسطورة أنها كانت تحتاج إلى ما لا يقل عن 700 حماراً لتوفير الحليب اللازم لحمامها اليومي. أما عن الحكم الشرعي في شرب حليب الحمير للضرورة والتداوي به للمرضى فلقد اختلف الأئمة في ذلك وخلاصة ذلك أن حرمه أغلب الحنابلة وأجازه المذهب الشافعي والمالكي و اختلف فيه المذهب الحنفي.
حليب الحمير الأغلى في العالم فوائد لن تصدقها

Stephanie Saliba   ستيفاني صليبا Actress | Brand Ambassador | Presenter | Fashion Addict | Humanitarian
Stephanie Saliba wikipedia  ستيفاني صليبا ويكيبيديا

 In June 2013, Stephanie began hosting "@MTV" a daily live morning segment of the "Alive" show. She began hosting the "AGHANI AGHANI" segment, in March 2014, part of the "Alive" show. Stephanie joined the cast of “BACK TO SCHOOL” show in December 2014 as a Co-Host. Stephanie initiated her blog in 2014 in the hopes of inviting everyone into her world of fashion and beauty. Gracing the covers of every high profile magazine for the past couple of years, she remains under the spotlight because of the echoing sound of her name in the fashion halls. Stephanie was starred as a lead actress in METEL EL AMAR season 1 and 2, broadcasted on MTV Lebanon alongside very well known Lebanese stars, produced by Marwa group. She also participated in few Arab and Syrian drama productions; the series "Sarkhet Rouh" and most recently "Shababik". From magazine covers to interviews on highly rated shows, Stephanie is in high demand to be featured for her sense of style, her rising career and her intriguing blog. She has appeared in over a dozen covers, more than 100 interviews and hosted more than 10 events.

CONTACT INFO
https://twitter.com/stephy_saliba
https://www.youtube.com/channel/UCUvekZwIqEhBZsRkGj8hklg

 من عجائب الحياة البشرية على الأرض ان تكون بعض الحيوانات الاليفة متوحشة وان لاتكون بالشكل الذي نعرفة مثل هذا الضفدع العملاق الأفريقي ويبدو في الصورة وهو يلتهم فأر حي بمنتهى الوحشية.

الضفدع العملاق الأفريقي يبتلع الفئران الحية هل تصدق؟
الضفدع العملاق الأفريقي هو من البرمائيات آكلة اللحوم ويمكن أن تقفز 12 قدما الى الاعلى ولها أسنان حادة وعندما يغلق أسنان فمة يصدر منة صوت مثل الزجاج المكسور.
الضفدع العملاق الأفريقي يبتلع الفئران الحية هل تصدق؟


نرمين الفقي تشعل مواقع التواصل بهوت شورت مثير
نرمين الفقي تشعل موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» بصورة نشرتها على حسابها الشخصي من حفل عيد ميلاد الفنان فاروق الفيشاوي.

وظهرت نرمين الفقي وهي ترتدي «هوت شورت» في اطلالة تشبه إطلالة سارة سلامة التي ظهرت بها من قبل.

نرمين الفقي تشعل مواقع التواصل بهوت شورت مثير

ويذكر ان الفنان فاروق الفيشاوي احتفل بعيد ميلاده في "نايت كلوب" شهير على كورنيش النيل، وذلك بحضور عدد من أصدقائه من خارج وداخل الوسط الفني الذين حرصوا على مشاركة الفيشاوي هذه اللحظة السعيدة.
 ومن أبرز الفنانات اللاتي حضرن الاحتفالية الفنانة نرمين الفقي التى تربطها بالفيشاوي صداقة قوية، والتي قامت بعدها بنشر صورها مع الفيشاوي والحضور عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
 وكان من ضمن المتواجدين أيضًا الفنان محمود حميدة والفنان سمير غانم والفنان عمرو يوسف وأحمد الفيشاوي وعماد رشاد وآخرون.
 وعلقت الفنانة المصرية نيرمين الفقي، على الشائعات حول وجود علاقة عاطفية بينها وبين الفنان المصري فاروق الفيشاوي، والتي ظهرت منذ أكثر من 8 سنوات، مؤكدة أن هذه الشائعة لا تغضبها.
 الفقي، قالت في تصريحات صحفيه لها: «إنها لا تنسى مساندته لها أتناء تصويرها مسلسل «أيامنا الحلوة»، وإصراره على التمسك بها في العمل، بعد اضطرارها لمرافقة والدتها إلى العاصمة الفرنسية باريس كي تجري عملية في المخ».
 وأضافت: «فاروق الفيشاوي أحبه وأقدره وأرفعه فوق رأسي، فهو صاحب واجب، عملت معه في يوم من الأيام وبيننا صداقة، ولو تعب يوما سأكون أول إنسانة بجواره، فهو رجل بمعنى الكلمة، وشائعاتي معه والتي انتشرت منذ 8 سنوات شيء يسعدني».
 فاروق دافع عن صوره مع نيرمين في لقاء له مع الإعلامية سمر يسري في برنامج «ليلة سمر»، وأكد أن كل ما يربط بينه وبين نيرمين هي علاقة صداقة فقط، وأنه لا يوجد مشروع ارتباط بينهما، ومازح الحضور وقال: «ياريت يكون في علاقة.. دي زي القمر».
 الفنان المصري أكد أنه لن يتزوج مرة ثانية وخاصة أنه اكتشف أنه لا يصلح للزواج.
 يُذكر أن الفنان فارق الفيشاوي تزوج أكثر من مرة وكان أشهرها من الفنانة سمية الألفي التي أنجبت منه ابنيها أحمد وعمر، ولكن فاروق كشف في عدد من اللقاءات التليفزيونية أنه لا يصلح للزواج ولا يستطيع أن يكون مخلصًا.


  نرمين الفقي تشعل موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»وهي ترتدي «هوت شورت» في اطلالة مثيرة في حفل عيد ميلاد الفنان فاروق الفيشاوينرمين الفقي تشعل مواقع التواصل بهوت شورت مثيرنرمين الفقي تشعل مواقع التواصل بهوت شورت مثير

الارشيف

Author Name

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.